4 Buah Ini Baik Dikonsumsi Untuk Kesehatan Ginjal
Berikut adalah 4 Buah yang baik dikonsumsi untuk kesehatan Ginjal:
1. Mengkudu
Buah mengkudu adalah buah yang sehat dan baik untuk dalam menjaga kesehatan ginjal. Buah ini dapat mencegah dan mengobati risiko kanker. Kandungan vitamin E yang banyak dalam mengkudu membuat mengkudu sangat baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Manggis
Buah manggis di percaya para ahli mengandung vitamin A, B6, B12 dan C serta senyawa cryptoxanthin yang ampuh menjadi antioksidan dan menangkal radikal bebas. Nutrisi pada manggis juga sangat baik dalam menjaga kesehatan ginjal.
3. Duku
Duku memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C. Duku dipercaya bisa menurunkan risiko kolesterol dan menjaga kesehatan ginjal juga organ penting lainnya di tubuh.
4. Rambutan
Buah rambutan mengandung vitamin C yang cukup banyak sehingga sangat baik untuk kesehatan ginjal. Rambutan juga mengandung air yang cukup melimpah sehingga bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan baik.
source: vemale.com
