Bahaya tidak tidur dalam 24 Jam. Padatnya aktivitas sehari-hari ditambah dengan pekerjaan deadline serta banyaknya acara saat akhir pekan terkadang memaksa mata untuk tetap terbuka. Tidak jarang pada siang hari tidak ada kesempatan untuk tidur walau hanya sesaat, dan saat malam hari justru mata tidak bisa terpejam atau bisa disebut insomnia. Kondisi seperti ini bisa…
Inilah Pertanda Stress Melanda Diri Anda Tanda Stress Melanda Diri – Seringkali waktu kita habis untuk bekerja, terlebih jika ada deadline yang menumpuk semakin membuatmu tidak punya waktu istirahat. Fokus dengan pekerjaan memang bagus. Namun jangan sampai membuatmu lupa waktu. Saat pekerjaanmu sedang menumpuk dan kamu merasakan stres yang luar biasa, ada baiknya kamu mengambil cuti dan…