Tag: mengantuk

Mengapa setelah sarapan pagi mengantuk, memulai hari dengan mengonsumsi makanan bergizi saat sarapan terbukti bisa menjaga energi hingga menjelang siang. Tapi banyak yang tidak makan pagi karena takut mengantuk setelahnya. Ahli gizi Prof Dr Ir Hardinsyah, MS, menuturkan ada beberapa hal yang bisa membuat seseorang merasa ngantuk usai sarapan. Bisa jadi karena makan atau minum yang terlalu…